15日目！悲報|||||／(￣ﾛ￣;)＼|||||||

いらっしゃいませ！
どーも！おもちです(・∀・)

ダイエット宣言してから
もう15日になるんですね･･･

現状を報告致しますと

飲み会＆食事会
＆ここ１週間の残業で生活リズムがだだ崩れで
すっかり元に戻りました(；▽；)

１週間頑張ったのに
１週間で水の泡･･･

残業がまだ続きそうなので
遅くても12月1日からは生活リズムと体調を取り戻したい･･･

月末になると残業はあるわ
ストレスは溜まるわ
いっつもメンタルも体調もボロボロ･･･
そしてストレスの吐き出し方わからなくて
食に走る･･･

こんなときどうしたら暴食止められるんだろう･･･
(´ﾉω；`)
理屈ではリセットできるとわかっているが
全然リセットが追いつかないよ･･･

しばらくおかゆにしようかなぁ(。-`ω´-)ﾝｰ

今日からおかゆ作戦開始！！
ここでダレたら今までと変わらんぞ！
(｀・ω・´)踏ん張れおもち！！

いい方法があったら是非教えてください♡←