仕事の後にご飯･･･(6日目)(>_<)

昨日は久しぶりに仕事の後、会社の人たちとご飯に行きました
食べる量は確実に減っていると思うのですが

確実に食べ過ぎました･･･(；▽；)

あーゆー飲みの場ってほんと怖いですね
お酒も1杯しか飲めなくなってたのですが
食べ物が美味しい･･･(；▽；)

これからの季節
忘年会と称した飲み会が増えていくということに
恐怖しか感じられない･･･:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

体重は測れなかったので
食べた分だけでもリセットできるように
今日は頑張ります･･･

食べたものはすぐ体に着く訳じゃないので
次の日の食事をちゃんとコントロールすれば
問題ないらしいですよ☆
まだ実証は出来てないですけど･･･(；・∀・)

今日は筋トレ頑張るぞっ！！！！✧٩(ˊωˋ*)و✧おー

体冷やすと代謝悪くなるから
あったかい格好しなきゃ！

寒いから皆さんも風邪と代謝に気をつけてね！
(｡`･ω･｡)ﾉｼ